Очень часто случается, не знаю как у вас , а  у меня часто , это внезапная перезагрузка компьютера. Сижу я , спокойно работаю , тут выскакивает  окно  на котором написано, что система нуждается в обновлении компонентов и перезагрузки. И вместо того , чтобы отменить это действия , я нечаянно промахиваюсь , и соглашаюсь . А мне нужно очень много файлов сохранить , но из за перезагрузки все несохранённые данные потеряются . И так , что в это ситуации нужно делать , чтобы отменить перезагрузку.

1. Это делается очень легко ,  но делать надо очень быстро , чтобы компьютер не успел перезагрузиться .

2. Для того чтобы отключить запущенный вам нужно набрать команду  shutdown /a. 

В Windows XP это ввести в командной строке , а в Windows 7 просто ввести в поиске и нажать enter.

Вот как всё просто.